안녕하세요.
원더보이 입니다.
오랫만에 가성비 제품 추천 글로 찾아왔습니다.
추천하고자 하는 제품은 '냉동 블루베리'입니다.
인류의 최대 과제 중 하나는 바로 '노화를 역행하는 것' 인데요.
중국의 진시황조차 불로장생을 염원하여
'불로초'를 찾아해맬 정도인데,
당연히 현대인들도 이 노화를 방지하는 것을
찾는 것이
당. 연. 지. 사!
슈퍼푸드에 속하기도 한 이 블루베리는
(미국 유명 매체 '타임지'가 선정한
10대 슈퍼푸드 중 하나)
항산화성분인 안토시아닌이 함유되어 있어
노화방지 효과에 아주~ 아주 탁월합니다.
일단,
몸에도 좋고 맛도 좋은
이 블루베리를
가성비 좋게 구매할 수 있는 링크 공유하겠습니다.
>>> 델파이팜 A등급 냉동 블루베리(미국산) 3kg(1kgx3팩)
해당 제품 추천 링크는 총 2개로
델라이팜에서 판매하는 냉동 블루베리 입니다.
중량은 미국산 3kg(1kg * 3팩), 캐나다산 4kg(1kg * 4팩) 입니다.
(무료배송인 것도 혜자네~)
델라이팜 냉동 블루베리는
알맞게 잊은 블루베리만을 수확하여 세척 후 냉동한 제품으로
별도 세척없이 간편하게 블루베리를 즐길 수 있습니다.
블루베리의 효능을 좀 더 자세히 알아볼까요?
1) 뇌 기능 향상(+ 치매 예방) :
비타민C,E가 함유되어 있어 뇌 세포의 노화를 예방하고,
뇌 기능을 향상시켜 기억력 향상 및 치매 예방에 도움을 줍니다.
2) 암 예방(염증 완화) :
항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있는 블루베리는
만성 염증성 질환을 개선하고,
체내의 염증 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
3) 피부 관리 :
블루베리에는 다량의 안토니사인과 비타민 C가 함유되어
활성산소를 제거하는 항산화 효과에 탁월합니다.
이는 피부의 산화성 손상과 콜라겐 파괴를 예방하고,
염증을 완화시키는 역할을 합니다.
피부의 주름 개선 및 외부 환경(대기오염, 자외선 등)으로 부터의
피부 손상을 방지할 수 있습니다.
4) 콜레스테롤 관리 :
블루베리에는 식이섬유 또한 풍부히 있어
유해한 콜레스테롤을 분해하는 데 도움을 줍니다.
이는 혈관 질환 예방에 도움이 되고,
혈액순환을 원활하게 할 수 있도록 합니다.
더불어, 블루베리는 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄 성분도
포함하고 있어 혈압을 낮추는 효과도 있습니다.
5) 심장 건강 향상 :
블루베리의 식이섬유, 안토시아닌, 칼륨, 엽산 비타민 B6 등이 포함되어 있어
심장마비나 협심증을 일으킬 수 있는 죽상동맥경화증을 예방하는 데 도움이
됩니다.
콜레스테롤 관리하는 부분과 일맥상통하는 부분입니다.
즉, 콜레스테롤 감소, 혈액 지방 개선, 동맥 막힘 방지
더불어
호모시스테인의 축적을 억제하여
혈관 손상을 방지하고, 심장의 근육의 작용을 조절합니다.
6) 눈 건강 :
블루베리에 풍부하게 함유된 안토시아닌은
눈의 망막에 존재하여 시력에 결정적인 영향을 미치는
로돕신이라는 색소체를 활성화시키는 역할을 합니다.
이는 안과질환에도 도움을 줄 수 있습니다.
7) 변비 개선 :
섬유질 성분은 장 환경을 개선하여 변비를 예방 및 개선하는 데
도움을 줍니다.
6) 체중 조절 :
블루베리는 100g 당 56Kcal로 다른 과일에 비해 칼로리가 낮습니다.
후~
이건 뭐...
만능인 것 같죠???
블루베리의 핵심은 '항산화' 입니다!!!
항산화 -> 세포 노화 방지
아! 참고로,
블루베리는 한번에 왕창 먹기 보다는
매일 20-30알 정도 섭취를 하는 것을 권장합니다.
안토시아닌 효과를 누리기 위해서는 4개월간
매일 일정한 양을 꾸준히 섭취하는 것이
무엇보다 중요하다고 하네요.
그럼,
독자여러분 모두 불로장생하는 삶을
기원하면서 다음글로 찾아뵙겠습니다.
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